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腾讯网9 小时
做好这6点的人都瘦了！全是干货，赶紧收藏
国家喊你减肥但很多人第一步就错了因此，减肥第一步应该是要搞清楚你是真的“胖”吗？这2个指标才是判断你胖不胖的标准1.看BMI体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准BMI=体重（kg）÷身高（m）2我国健康成年人（18~59岁）标准身材的BMI范围为18.5kg/㎡≦BMI<24kg/㎡；超重BMI范围为24kg/㎡≦BMI<28kg/㎡；肥胖BMI范围为 ...