Advanced Split work isn’t one-size-fits-all. And that’s the point. 💯 The block placement will feel different for every body. If you wobble, pause. Reset. Adjust. That’s not failure—that’s awareness. Notice how she doesn’t force herself upright. She stays where the stretch actually does something—deep in the back quad and hip flexor, without losing control. Splits come from listening, not pushing past signals. Train smart! The full Advanced Split Class is streaming now on the GM On Demand app. C
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Advanced weighted splits #splits #flexibility #splitsstretch #stretching #flexible #pipfitcoaching
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Shraddha Rangarh l Martialarts I fitness l tutorials on Instagram: "‼️Unlock your splits 🎀 basics to advance tutorial ‼️ Don’t forget to share & save 💾 ☑️ tags - tutorial , sugar on my tongue , trending , viral , teaching , splits , middle splits , side splits , mitsuri , demon slayer , infinity castle , akaza , flexibility , mobility , yoga , flexibility tutorial #demonslayer #tutorial #splits #flexibility"
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Exploring Advanced Gymnastics Splits Techniques
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EVERYONE is getting bendy this year PERIOD. #frontsplits #howtosplits #splitsstretch
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How do I master the splits 😭? #splits #middlesplits #fromtsplits #flexibil…
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