【痩せる】鶏野菜スープ
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【痩せる】鶏野菜スープ
鶏野菜スープ ＜材料＞2人前 玉ねぎ 1/2個 にんじん 30g キャベツ 50g 鶏もも肉(皮なし) 120g 水 300ml ★だしパック 1個 ★オイスターソース 大さじ1 ＜手順＞ ①野菜と鶏もも肉を切る ②鍋で鶏肉を炒める ③焼き目がついたら野菜を加え炒める ④水と★を加えて ...
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