88K views · 626 reactions | For those who are struggling with the...
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TyFlipzz. TyFlipzz · Original audio. For those who are struggling with the transition from a backbend kickover to a back walkover. In this video, you’ll find tips to improve glute engagement and single-leg isolation. In addition to these drills, I recommend working on shoulder and split stretches. Stretching offers several benefits ...
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Backbend Splits Tutorial
I didn’t even know I could do a backbend bye
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CONTORTION BACK BEND tutorial
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41K views · 2.9K reactions | Do you bend or do you break?  #contortion #flexible #challenge #gymnast #backbend #splits | Orissa Kelly | Facebook
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