The Ultimate Beginner Running Plan (14-Day Breakdown) | TRE
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The Ultimate Beginner Running Plan (14-Day Breakdown) | TRE
Take 10 minutes a day to complete this 14-day beginner running plan, designed to help you build endurance, strength, and confidence.
2022年11月3日
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Learn this beginner tap step Tap dance is brain work, not just physical movement. If you are over 35 years old and haven’t found a form of fitness that you love, I invite you to try tap dancing with me. Every week I teach a ten minute tap lesson called Tap in 10 for both Beginners and Intermediate levels. This is great for a little learning and I encourage you to play with it from week to week. Stacking healthy and fun movement into your days. You have complete access to the replay library and c
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