Need to quickly calculate heart rate on an ECG? ~ Try the Big Box Method! Here's how it works: Count the number of big boxes between two consecutive R waves. Divide 300 by that number to estimate the heart rate in beats per minute (bpm)! 1 big box = 300 bpm 2 big boxes = 150 bpm 3 big boxes = 100 bpm 4 big boxes = 75 bpm 5 big boxes =60 bpm 6 big boxes = 50 bpm A Note: This method works for regular rhythms only! Use this method to spot tachycardia, bradycardia, or a normal heart rate in seconds!
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