Chair Workout for Older Adults: 15-Minute Routine - SilverSneakers
0:12
Chair Workout for Older Adults: 15-Minute Routine - SilverSneakers
2019年1月4日
silversneakers.com
30-Minute Full Body Chair Workout for Seniors & Beginners (Intermediate level)
30:41
30-Minute Full Body Chair Workout for Seniors & Beginners (Intermed…
已浏览 24.4万 次2023年4月24日
YouTubeCurtis Adams
6 Whole Body Chair Exercises For Seniors | Cardio & Strength Workout
13:03
6 Whole Body Chair Exercises For Seniors | Cardio & Strength Workout
已浏览 1.2万 次2022年12月26日
YouTubeCurtis Adams
CHAIR WORKOUT- Core Strength for Seniors & Beginners
12:43
CHAIR WORKOUT- Core Strength for Seniors & Beginners
已浏览 2.5万 次2023年2月6日
YouTubeCurtis Adams
CHAIR WORKOUT: Cardio + Core for Seniors & Beginners
9:27
CHAIR WORKOUT: Cardio + Core for Seniors & Beginners
已浏览 1.2万 次2023年3月20日
YouTubeCurtis Adams
12 min CHAIR WORKOUT to build MUSCLE ENDURANCE | For Seniors & Beginners
12:46
12 min CHAIR WORKOUT to build MUSCLE ENDURANCE | For Senio…
已浏览 1.4万 次2023年8月21日
YouTubeCurtis Adams
Chair Workout: 7-min Full-Body Seated Exercises for Seniors & Beginners
7:39
Chair Workout: 7-min Full-Body Seated Exercises for Seniors & Be…
已浏览 2.7万 次2024年1月22日
YouTubeCurtis Adams
0:31
Senior seated ab exercise you can do at home by Curtis Adams
已浏览 7631 次2016年10月12日
YouTubeCurtis Adams
7:53
Strengthen Your Core in Just 7 Minutes! Chair Workout for Senior…
已浏览 5万 次2024年11月4日
YouTubeCurtis Adams
2:47
Core Training for Active Adults and Seniors by Curtis Adams
已浏览 5.3万 次2012年9月19日
YouTubeCurtis Adams
2:16
New! Senior Exercise System with Curtis Adams
已浏览 4278 次2017年4月9日
YouTubeCurtis Adams
10:53
Chair Exercises for Seniors // 10 Minute Ab & Core Seated Workout
已浏览 30.3万 次2023年2月9日
YouTubeSeniorShape Fitness
10:23
Chair Exercises for Seniors // 10 Minute Arm Workout w/ Dumbbells
已浏览 18.9万 次2023年2月7日
YouTubeSeniorShape Fitness
Chair Workout Video Fat Burn- No Exercise Equipment Needed! (Lo…
已浏览 1.5万 次2021年8月2日
YouTubeCurtis Adams
2:01
Senior Exercise System by Curtis Adams. Senior Fitness Program
已浏览 1.4万 次2016年7月25日
YouTubeCurtis Adams
32:24
Beginner Seated Workout to Improve Health | Chair Exercises f…
已浏览 9.9万 次2022年2月2日
YouTubeImproved Health
14:19
Seated Core and Upper Body Strength Workout for Seniors & B…
已浏览 3.2万 次2023年5月29日
YouTubeCurtis Adams
31:43
A 7 Day Program of Chair Exercises for SENIORS or BEGINNERS | Let'…
已浏览 9.8万 次2021年1月18日
YouTubeImproved Health
31:54
30 min Seniors & Beginners Cardio & Strength Workout
已浏览 10.1万 次2023年1月23日
YouTubeCurtis Adams
22:30
Chair Workout | 20 Minute Strength Training for Seniors, Beginners
已浏览 19.1万 次2023年6月6日
YouTubeyes2next
20:13
20 Minute Cardio, Strength & Stretch In A Chair - Senior Workout Videos
已浏览 1.3万 次2022年4月6日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
16:13
Chair Abs Workout Seated Core Exercises for Seniors & Beginners
已浏览 32.7万 次2021年7月19日
YouTubeSeniorShape Fitness
13:15
Seated Core Strengthening Exercises + Balance | For Seniors …
已浏览 1.5万 次2024年2月26日
YouTubeCurtis Adams
28:21
Resistance Band Chair Exercises for Seniors & Beginners || Full Body 3…
已浏览 22.3万 次2021年10月18日
YouTubeSeniorShape Fitness
9:12
Full Body Strength Training for Seniors & Beginners | Quick & Fu…
已浏览 6242 次2024年8月12日
YouTubeCurtis Adams
9:46
All-in-One ENDURANCE TRAINING for seniors and beginners
已浏览 4.2万 次2023年5月15日
YouTubeCurtis Adams
9:37
7 Seated Strength Exercises to Improve Coordination & Agility | f…
已浏览 1.6万 次2023年6月12日
YouTubeCurtis Adams
9:58
Senior Exercise with National TV Host Curtis Adams
已浏览 7.4万 次2017年4月11日
YouTubeCurtis Adams
26:46
Chair Exercises for SENIORS or BEGINNERS | Full body workout | …
已浏览 5.8万 次2021年1月20日
YouTubeImproved Health
观看更多视频
静态缩略图占位符