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2020年7月29日
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2024年6月21日
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2021年6月15日
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Try These Abdominal Exercises in the Pool for a Great Workout | LoveToKnow Health & Wellness
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2010年7月23日
lovetoknowhealth.com
You don't have to always hold stretches. If the water is chilly, MOVE the stretches. This 20-minute active stretching routine is designed to promote muscular flexibility and joint ROM and can be used anytime you want to add more stretching into your water exercise routine. https://poolfit.tv/video-workouts/flexibility-in-motion | PoolFit | Facebook
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已浏览 523 次1 周前
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It really is possible to exercise intensely without impact. Download the Poolfit App and try a couple of free deep water workouts. https://poolfit.tv/water-workout-videos/category/free-workouts | PoolFit
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7 Pool Exercises for a Fat-Burning Water Workout
2023年2月13日
everydayhealth.com
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128K views · 1.5K reactions | Get ready to transform your body and …
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A powerful Billiard exercise (Free Pool Lessons)
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Water Walking in the Pool: Power Training for Up and Down Stairs
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Water Weights Club | Water Workout | Pool Tutorial #20 - "Chest RIPS!"
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