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The Skinny Girl Workout: 7 Exercises for A Shapely Body
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2019年1月28日
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Get this quick workout in that will get your heart-rate pumping in minimal time to help power through the week! 🔥 Do each exercise for 30-45 seconds 2-3 times: ❣️Burpee With Push-Ups ❣️Bridge With Leg Kick ❣️Elbow Plank Leg Raises ❣️Surrenders ❣️Tabletop Reach ❣️Wall Sit Leg Lifts | SkinnyFit
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How to Start Calisthenics and Gain Muscle From Scratch
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1 个月前
Microsoft NewsBrowney
Break a sweat with this Tabata workout that's made for building up your stamina and endurance! ✨ Complete each workout for 30 seconds 3 times (feel free to make adjustments if needed):  Burpees  Speed Skaters  Spider-Man Mountain Climbers  Sumo Squat with Heel Lift  Up-Down Plank Get this workout done and finish your day strong! You got this!  | SkinnyFit | Facebook
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Break a sweat with this Tabata workout that's made for building u…
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HOW TO GET A SLIMMER WAIST IN 3 DAYS
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