English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
planking 的热门建议
Beginner Plank
Exercise
Planking
Routines
How to Plank for
Beginners
Basic Plank
Exercise
Plank Exercise Program
Beginners
Plank Exercises
for Seniors
Planking
Plan for Beginners
Planking
for Women
Planks Exercise Workout
Beginners
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Beginner
Plank Exercise
Planking
Routines
How to Plank
for Beginners
Basic Plank
Exercise
Plank Exercise
Program Beginners
Plank Exercises
for Seniors
Planking Plan
for Beginners
Planking for
Women
Planks Exercise
Workout Beginners
0:13
YouTube
Fit Mensa
How To High Plank
Welcome to FitMensa! In this informative video, we're diving deep into the art of the High Plank exercise. Whether you're a fitness enthusiast looking to perfect your form or a beginner aiming to build a strong foundation, this tutorial is designed to help you achieve your goals. 👉 What You'll Learn: The High Plank: What it is and why it's ...
已浏览 5442 次
2023年9月19日
短视频
1:01
已浏览 1014 次
EASY WAY CORE EXERCISE | PLANKING WIRKOUTS
MOHRA YOGA & LIFESTYL
0:38
已浏览 635 次
What Happens To Your Body When You Plank For 5 Minutes Every Day.
FIT AND FIGHT BODY
Plank Challenge
0:19
How To Plank Correctly For Beginners ✅
YouTube
My Favorite Workout
已浏览 5817 次
1 个月前
0:55
The Perfect Plank!
YouTube
SaturnoMovement
已浏览 35.9万 次
2021年9月28日
0:15
How to Do a Proper Plank | Correct Form & Technique
YouTube
RawBuilt
已浏览 1万 次
1 个月前
热门视频
1:02
How to do planks properly.
YouTube
Cleveland Clinic
已浏览 1683 次
2 个月之前
0:23
The Most Effective Way to Plank (Fix Your Next Plank Exercise)
YouTube
TinaKa Fitness
已浏览 2万 次
2 个月之前
0:10
58-Year-Old Grandmother Breaks World Record For Longest Plank
YouTube
NowThis
已浏览 9010 次
2024年4月15日
Plank Variations
0:13
Mastering the Plank Exercise for Core Strength
TikTok
arielyu.fit
已浏览 1370万 次
2 个月之前
0:52
Effective Plank Routine for Whole Body Strength
TikTok
muscleguide24
已浏览 49.5万 次
2 个月之前
0:26
Check If Your Plank Technique Is Correct ⚠️
YouTube
My Favorite Workout
已浏览 3133 次
1 个月前
1:02
How to do planks properly.
已浏览 1683 次
2 个月之前
YouTube
Cleveland Clinic
0:23
The Most Effective Way to Plank (Fix Your Next Plank Exercise)
已浏览 2万 次
2 个月之前
YouTube
TinaKa Fitness
0:10
58-Year-Old Grandmother Breaks World Record For Longest Plank
已浏览 9010 次
2024年4月15日
YouTube
NowThis
1:01
EASY WAY CORE EXERCISE | PLANKING WIRKOUTS |@mohray
…
已浏览 1014 次
5 个月之前
YouTube
MOHRA YOGA & LIFESTYLE
0:38
What Happens To Your Body When You Plank For 5 Minutes Every Day.
已浏览 635 次
2024年9月8日
YouTube
FIT AND FIGHT BODY
0:33
Planking: Quick, Easy, and Effective Workout? Let's Find Out! #shorts
已浏览 118 次
2 个月之前
YouTube
MyKetoTricks
0:25
Top Fitness Expert Reveals What Happens When You Plank Every D
…
已浏览 749 次
1 个月前
YouTube
Infinite Health
0:58
30 second Plank Challenge for Seniors, Beginners #shorts
已浏览 5.6万 次
2023年10月20日
YouTube
yes2next
0:30
Longest time to hold a plank - 9 hrs, 38 mins, 47 secs by Josef Šálek 🇨🇿
已浏览 25.4万 次
2023年5月23日
YouTube
Guinness World Records
0:26
Check If Your Plank Technique Is Correct ⚠️
已浏览 3133 次
1 个月前
YouTube
My Favorite Workout
0:51
She set the world record for the longest plank 💪
已浏览 14.8万 次
2024年3月27日
YouTube
Guinness World Records
0:09
Easy Plank Workout to Belly Fat 5 Minutes for Beginners ⏱️
已浏览 2159 次
1 个月前
YouTube
Mira Trang aerobic
0:35
How to do reverse plank | Easy core strengthening
已浏览 8085 次
5 个月之前
YouTube
Sculpt It Tight
0:55
The Perfect Plank!
已浏览 35.9万 次
2021年9月28日
YouTube
SaturnoMovement
0:11
Easy Planking for Belly Fat Beginners at Home 🔥
已浏览 1990 次
1 个月前
YouTube
Mira Trang aerobic
0:36
🔥 Heavy Weighted Plank Variations for Stronger Core 💪
已浏览 5 次
3 个月之前
YouTube
BDetermination
0:21
30-Second Core Plank Challenge for Beginners | No Equipment #shorts
已浏览 350 次
5 个月之前
YouTube
Fit-N-Fresh
0:41
How to Plank
已浏览 116 次
2 个月之前
YouTube
Project Evolve Personal Training
0:29
Plank Every Day for 5 Minutes – Shocking Results! 💪
已浏览 320 次
2 个月之前
YouTube
Health
观看更多视频
更多类似内容
反馈