15 Min Yoga for Low Back Release
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15 Min Yoga for Low Back Release
Low back tension and tightness can come from a number of places - feet, legs, hips. In this 15 minute practice we explore opening up these spaces and releasing to get deeper into the lower back. Perfect for when you need a short lower body stretch (with a little bit of strengthening) to release...
2020年11月7日
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73K views · 1.1K reactions | Relieve upper back stiffness. This exercise will help you mobilize & stretch your upper back. #upperback #backpain #backache #reels #viralreels #reelsvideo #trendingreels #reelsinstagram #facebookreels #reelsindia #instareels #optimalmovementmethod #healthcare #likeme #viral #physiotherapy #physiotherapist #physicaltherapy #physio #trending #stretching #stretch #stretches #fitness #health #stiff #flexibility | Optimal Movement Method | Facebook
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73K views · 1.1K reactions | Relieve upper back stiffness. This exercise will help you
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