The Hip External Rotation Clamshell Exercise
The Hip External Rotation Clamshell Exercise
2011年4月18日
mikereinold.com
Standing Clam Shell Exercise Demo
0:53
Standing Clam Shell Exercise Demo
已浏览 2.8万 次2013年12月19日
YouTubeRedefined Health
Standing Clamshell Exercise For Beginners
1:30
Standing Clamshell Exercise For Beginners
已浏览 5017 次2019年5月9日
YouTubeProActiveSF
Clams Exercise Demonstration
0:17
Clams Exercise Demonstration
已浏览 28.7万 次2020年4月22日
YouTubeMedStar Health
Standing clamshells (single and double leg) as demonstrated by Dr. Alyssa Wagner
0:31
Standing clamshells (single and double leg) as demonstrated by Dr…
已浏览 286 次2020年3月14日
YouTubeACTIVCORE
Clamshell Exercise: Strengthen Your Gluteus Medius for Pelvic Stability
0:30
Clamshell Exercise: Strengthen Your Gluteus Medius for Pelvic St…
已浏览 12 次9 个月之前
YouTubeManchester Physical Therapy
Clamshells Can Improve Your Squats and Lunges | Men’s Health Muscle
4:05
Clamshells Can Improve Your Squats and Lunges | Men’s Healt…
2023年3月14日
Men's HealthJeff Tomko
0:33
How to Do a Clamshell Exercise | MedBridge
已浏览 709 次2023年4月10日
YouTubeMedbridge
1:04
Clam Shells (single step) Exercise for Hips
已浏览 30.2万 次2014年10月8日
YouTubeRelease Physical Therapy Washington DC
4:41
How to activate your glutes (improve the clamshell)
已浏览 5.7万 次2017年7月25日
YouTubeUpright Health
How to Use the Clamshell Hip Exercise to Treat Knee Pain | The …
2017年8月23日
thephysicaltherapyadvisor.com
0:14
How to: Side plank clamshell exercise by the Women's Sports M…
已浏览 1028 次2020年12月14日
YouTubeMGHOrthopaedics
1:26
Standing Clamshell | Standing Fire Hydrant | Glute Exercise in Close…
已浏览 1.2万 次2022年8月24日
YouTubeSports Rehab Expert
1:29
Standing clam against wall - glute med activation
已浏览 1.7万 次2014年11月12日
YouTubeStrength Ambassadors
0:16
Clamshell Physical Therapy Exercise
已浏览 1015 次7 个月之前
YouTubeOptimal Movement
1:32
Clamshells for Glute Medius Activation | GPS Human Performa…
已浏览 19.3万 次2015年8月19日
YouTubeGPS Human Performance
4:20
Clamshell Exercise - Strengthen Gluteus Medius
已浏览 14.6万 次2021年5月5日
YouTubePostureFlow
1:40
Clamshell Exercise for Beginners | Easy Hip & Glute Strengthener
已浏览 425 次5 个月之前
YouTubeMobile Physio
0:43
Sidelying Clamshell – Strengthen Glutes & Improve Hip Stability
已浏览 8 次2 个月之前
YouTubeOTT Physical Therapy
2:17
Hip Clamshell Exercise progression
已浏览 8.2万 次2013年4月18日
YouTubeTheProactiveAthlete
2:26
Best way to do the clamshell exercise for gluteus medius stren…
已浏览 3667 次2021年5月18日
YouTubeAletha Health
2:09
Clamshell Exercise
已浏览 33.9万 次2014年3月21日
YouTubePhysioplusHG
0:19
Standing Clamshell Exercise – Football Warm-Up for Hip Activati…
已浏览 4 次3 周前
YouTubeBallmaster
2:01
CPro on TikTok
已浏览 279 次3 个月之前
TikTokcpros.wellness
1:27
Lower Extremity Exercise - Clamshell - Zion Physical Therap…
已浏览 9488 次2016年4月27日
YouTubeZion Physical Therapy
1:04
Clam Shell Exercise Demo
已浏览 6954 次2013年12月18日
YouTubeRedefined Health
1:37
How To Do Clamshells - Hip Mobility Exercise
已浏览 295 次2019年3月8日
YouTubeProCare Injury Specialists
0:14
Standing Clamshell
已浏览 3262 次2022年3月2日
YouTubeMatthew Stevens
1:04
How to Do The Clamshell Exercise | Exercise Of The Day #24
已浏览 555 次2020年5月18日
YouTubeBrian Syuki
0:18
How to Do Clamshells Correctly for Strong Glutes
已浏览 26.9万 次2022年3月2日
YouTubeThe Durable Body
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:54
How to Strengthen Glute Medius with Clam Shell Ex…
已浏览 578 次2024年5月13日
YouTubeSquare One Health
0:44
Em Lora on TikTok
已浏览 50.6万 次2022年12月12日
TikTokesl.mov
0:30
Clamshell Exercises for Glute Strength: Beginner to Adva…
已浏览 116 次10 个月之前
YouTubeAosm
0:16
Clamshell Physical Therapy Exercise
已浏览 1015 次7 个月之前
YouTubeOptimal Movement
0:52
HOW TO CLAMSHELL 🐚✨
已浏览 2913 次2023年4月8日
YouTubeStudio Cloud 9
2:01
CPro on TikTok
已浏览 279 次3 个月之前
TikTokcpros.wellness
0:46
Exercise demonstration : Clamshell side plank hip th…
已浏览 27 次3 个月之前
YouTubeMorgan Jmaiff
0:18
How to Do Clamshells Correctly for Strong Glutes
已浏览 26.9万 次2022年3月2日
YouTubeThe Durable Body
1:26
Clamshell Glute Hack: Push Forward for More Burn 🔥#gl…
已浏览 8 次4 周前
YouTubeOlympic Spine & Sports Therapy
0:29
How to clamshell
已浏览 13 次5 个月之前
YouTubeworkouthealthwealth
0:12
Instagram
已浏览 25.5万 次2022年12月9日
Instagrambodybreaker
0:33
Unlock the Power of Clamshell Exercise for Squ…
已浏览 3873 次2024年3月14日
YouTubeCriticalbench
1:10
Standing Clamshell with Band
已浏览 336 次3 个月之前
YouTubeP4S Golf
0:19
How To Do A Clamshell Exercise. Glute Exercise. T…
已浏览 1555 次2022年4月21日
YouTubeLauren Cherrie
0:32
Lock Clamshell | Glute Activation Exercise
已浏览 2339 次2024年5月11日
YouTubeRech Physio
0:08
Strengthen Your Medial Glutes with Clamshell Leg …
已浏览 1.8万 次2023年2月18日
TikTokjenniferzehava
0:32
Clamshell Variations
已浏览 614 次2024年5月5日
YouTubeElite Performance Institute
0:11
How to Perform the Clamshell Exercise | #glute…
已浏览 1158 次6 个月之前
YouTubeLinville PT Education
0:13
Glute & Core Exercise Demo: Side Plank Clamshell #shorts
已浏览 605 次5 个月之前
YouTubeJay Santana | Fitness Coach
0:53
Clamshell Exercise
已浏览 9682 次2021年9月27日
YouTubeDr. Karena Wu
静态缩略图占位符