How to Warm Up for a Swim Workout | 10-Minute Dynamic Warmup
How to Warm Up for a Swim Workout | 10-Minute Dynamic War…
2021年12月14日
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Level Up Your Warm Up: 6 Essential Swimmer Exercises
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ABC News
75K views · 408 reactions | It's important to warm up the complete body and muscles before starting your swim. Check out our warm-up tutorials at Swimgy.com #Swimming #swimgym #swimlife #swimrun #swimbikerun #openwaterswimming #swimmeme #swimmemes #swimcoach #swimtraining | SwimGym | Facebook
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75K views · 408 reactions | It's important to warm up the complet…
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The BEST Way to Warm Up Before You Swim | 10-Minute Guided Warmup
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SwimOutlet on Instagram: "5 min FULL BODY WARM UP 🔥⏱️ Swimmers, use this quick dynamic warmup routine to get your body mobilized to perform in the pool. Whether it’s at a practice, meet, or dryland workout, warmup is ESSENTIAL for activating the body & protecting your muscles. Perform these stretches, 8 reps each (8x on each side for single sided stretches) to wake up the body & activate those muscles. Should take about 5 minutes ⏱️🙌🏼‼️ Think you’ll give it a try? 🧐 Let us know what you thin
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Dynamic Warm Up And Mobility Routine For Swimmers
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Check out how swimmers warm up before a meet 😎 ‼BONUS AT THE E…
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Workout guide for swimmers out of the water.
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Prime Level 3 | Swimmer Warm Up Exercises For Pre-Pool
2017年1月1日
swimming.org
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