Using a Tennis Ball To Massage Your Soles Doesn’t Just Help With Foot Pain—It Helps Your Back, Too
Using a Tennis Ball To Massage Your Soles Doesn’t Just Help Wit…
8 个月之前
wellandgood.com
🎾 Rolling a tennis ball under your foot: a simple, yet majestic stress-reliever! 🌟 Relieve tension and cramped soles with this soothing self-care ritual. ⚡️FOLLOW FOR MORE REMEDY TIPS! #plantarfasciitisrelief #plantarfasciitis #tennisball #tennis #footpainrelief #PhysicalTherapy #physiotherapy #trend #viralnow | Physical Therapy Session
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2019年1月14日
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This excellent exercise warms up the entire foot and increases the pliability of the foot ready for class. All you need is a lacrosse/massage ball. Watch Now! https://youtu.be/7DPHK17krIY | Progressing Ballet Technique
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This excellent exercise warms up the entire foot and increases the p…
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10K views · 161 reactions | What happens when we roll a tennis ball...
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已浏览 4877 次1 周前
FacebookIYASU - The Stretch Studio
Rolling your feet with a tennis ball can offer several benefits. It helps alleviate tension and soreness by massaging the muscles, fascia, and connective tissues in the feet. This technique can increase blood circulation, reduce muscle tightness, enhance flexibility, and potentially alleviate discomfort caused by conditions like plantar fasciitis or general foot fatigue.
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Rolling your feet with a tennis ball can offer several benefits. It helps …
已浏览 8.6万 次2023年12月1日
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11 个月之前
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Footwork Secrets: How to Move Up to Short Balls in Tennis
3 个月之前
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