Improve Backstroke Timing and Coordination For Smooth Technique
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2024年8月27日
swim-teach.com
Sometimes you need to work the off strokes too 😅 I love swimming backstroke because it really show cases how important underwaters are! My stroke isn’t actually that crazy fast but my underwaters still allow me to go 54 in the 100! . So if you’re a backstrokers I highly recommend you start pushing your dolphin kicks! @swimtechniques__ | Swim Techniques
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2020年10月7日
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