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Wing Wu on Instagram: "【Wings Building🪽】 Let’s follow my mid-back workout and build your own wings💥 Workout Breakdown: - Machine Low Row - Seated Row - DB Bent-Over Row - Behind-the-Neck Pulldown 💪🏾 Stop lifting like a rookie. Train with purpose and aim to achieve a dominating back. 🧠 Some people struggle to feel their back muscles during workouts. Try closing your eyes before each exercise, adjusting your breath, and visualizing the movement in your mind. This will help prepare your brain
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