Dumbbell Push Workout: 12 Best Exercises to Do On Push Day
0:22
thefitnessphantom.com
Dumbbell Push Workout: 12 Best Exercises to Do On Push Day
The Best dumbbell push workout and exercises you can do on your push day: 1. Dumbbell Bench Press 2. Squeeze Press 3. Overhead Press 4. Arnold Press
2022年6月24日
短视频
461K views · 4.2K reactions | Grab ONE dumbbell and get this CORE workout straight from inside my dumbbell only weekly workout plan  ready to get started?! I’ve got a dumbbell only plan for you! #homeworkout #abworkout #coreworkout #corestrength #workoutathome | Movement With Julie | Facebook
0:19
已浏览 20.1万 次
461K views · 4.2K reactions | Grab ONE dumbbell and get this CORE workout straight
Movement With Julie
22K views · 257 reactions | Full Body Dumbbell Only Workout ‍♀️ You can do this at home or in the gym! Complete 3-4 sets of each superset/Triset with 60-90 seconds rest in between sets  Hayley Madigan #fullbodyworkout #dumbbellworkout #dumbbells #fullbody #homeworkout #gymworkout #exercisemotivation | Hayley Madigan | Facebook
1:00
已浏览 1.3万 次
22K views · 257 reactions | Full Body Dumbbell Only Workout ‍♀️ You can
Hayley Madigan
POPSUGAR Weight Training
Take 10 to Tighten and Tone Your Waist With This Abs and Back Workout
12:00
Take 10 to Tighten and Tone Your Waist With This Abs and Back Workout
YouTubePS Fit
已浏览 268.2万 次2017年2月13日
30-Minute Bodyweight Workout
34:57
30-Minute Bodyweight Workout
YouTubePS Fit
已浏览 371.3万 次2019年12月22日
20-Minute Tabata Workout
21:03
20-Minute Tabata Workout
YouTubePS Fit
已浏览 215.9万 次2017年4月23日
热门视频
Get Strong in Just 20 Minutes: The Ultimate Dumbbell Workout for Busy Days
2:15
Get Strong in Just 20 Minutes: The Ultimate Dumbbell Workout for Busy Days
MSN
2024年10月14日
30 Best Dumbbell Exercises for Beginners to Build Muscle
30 Best Dumbbell Exercises for Beginners to Build Muscle
thefitnessphantom.com
2019年9月10日
5 Best Dumbbell Exercises for an Attractive Upper Body | BOXROX
5 Best Dumbbell Exercises for an Attractive Upper Body | BOXROX
boxrox.com
2019年10月21日
POPSUGAR Fitness Routines
10-Minute Arms and Abs With Raneir Pollard | DAY 4 | POPSUGAR FITNESS
11:56
10-Minute Arms and Abs With Raneir Pollard | DAY 4 | POPSUGAR FITNESS
YouTubePS Fit
已浏览 3.4万 次2022年7月20日
30-Minute Full-Body HIIT Workout to Celebrate Pride Month & Beyond | POPSUGAR FITNESS
32:32
30-Minute Full-Body HIIT Workout to Celebrate Pride Month & Beyond | POPSUGAR FITNESS
YouTubePS Fit
已浏览 7.9万 次2022年6月12日
30-Minute Bodyweight HIIT Core Workout With Raneir Pollard | DAY 1 | POPSUGAR FITNESS
33:13
30-Minute Bodyweight HIIT Core Workout With Raneir Pollard | DAY 1 | POPSUGAR FITNESS
YouTubePS Fit
已浏览 11.1万 次2022年7月17日
Get Strong in Just 20 Minutes: The Ultimate Dumbbell Workout for Busy Days
2:15
Get Strong in Just 20 Minutes: The Ultimate Dumbbell Workout for Bu…
2024年10月14日
MSN
30 Best Dumbbell Exercises for Beginners to Build Muscle
30 Best Dumbbell Exercises for Beginners to Build Muscle
2019年9月10日
thefitnessphantom.com
5 Best Dumbbell Exercises for an Attractive Upper Body | BOXROX
5 Best Dumbbell Exercises for an Attractive Upper Body | BOXROX
2019年10月21日
boxrox.com
This 5-minute Pilates leg-and-butt workout, from Kristin McGee, is as fast as it is effective! | Popsugar Wellness
6:31
This 5-minute Pilates leg-and-butt workout, from Kristin McGee, is a…
已浏览 12.3万 次2016年6月23日
FacebookPopsugar Wellness
10-Minute Full-Body Strength Workout With Jayen Wells | POPSUGAR FITNESS
10-Minute Full-Body Strength Workout With Jayen Wells | POPS…
已浏览 5.9万 次2022年10月26日
YouTubePS Fit
Top 9 Dumbbell Shoulder Workout 💪✅
0:06
Top 9 Dumbbell Shoulder Workout 💪✅
已浏览 1.7万 次9 个月之前
YouTubeJANI FITNESS
31 Must Try PowerBlock Dumbbell Workouts for Full Body Fitness
3:21
31 Must Try PowerBlock Dumbbell Workouts for Full Body Fitness
已浏览 161 次2023年11月25日
YouTubeWorkoutHealthy
0:24
Dumbbell Push Press - How To
已浏览 8.6万 次2017年5月2日
YouTubeBobby Maximus
21:03
20-Minute Tabata Workout
已浏览 215.9万 次2017年4月23日
YouTubePS Fit
29:40
30-Minute Cardio HIIT Workout
已浏览 169.5万 次2020年5月10日
YouTubePS Fit
33:06
30-Minute Cardio Dance Workout
已浏览 450.4万 次2017年7月30日
YouTubePS Fit
22:51
20-Minute Dance Cardio & Sculpting Workout
已浏览 234.6万 次2020年1月19日
YouTubePS Fit
10:16
10-Minute Standing Abs Workout
已浏览 273.8万 次2017年3月8日
YouTubePS Fit
1:05
Dumbbell Jump Squat | Exercise Guide
已浏览 54.4万 次2016年10月13日
YouTubeBodybuilding.com
33:44
30-Minute Cardio-Boxing Workout
已浏览 177.2万 次2018年12月16日
YouTubePS Fit
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 273.2万 次2017年1月4日
YouTubeBodybuilding.com
1:13
How to Perform Dumbbell Pullovers - Chest Exercise
已浏览 152.5万 次2013年11月5日
YouTubeBuff Dudes
5:53
5-Minute Upper-Thigh Workout | Class FitSugar
已浏览 37.6万 次2015年12月22日
YouTubePS Fit
12:17
10 Minute Dumbbell Chest Workout at Home
已浏览 192.4万 次2020年5月27日
YouTubeCaroline Girvan
34:13
30-Minute Strength Training Workout With Dumbbells
已浏览 228.2万 次2019年1月13日
YouTubePS Fit
13:39
Beginner's Full Body DUMBBELL WORKOUT | Dumbbell Workout Pl…
已浏览 81.2万 次2019年1月15日
YouTubeBuff Dudes Workouts
7:32
7-Minute STRONG by Zumba Leg Workout
已浏览 51.4万 次2019年2月3日
YouTubePS Fit
16:02
15-Minute 150-Calorie Burning Workout | Class FitSugar
已浏览 60.4万 次2016年3月27日
YouTubePS Fit
25:18
25 Minute Upper Body Dumbbell Workout - 24 Dumbbell Exercises […
已浏览 36.7万 次2021年7月6日
YouTubeACHV PEAK
30:27
30-Minute Strength-Training Workout With Weights
已浏览 82.7万 次2020年7月12日
YouTubePS Fit
30:31
30-Minute Fat-Blasting Workout | Class FitSugar
已浏览 79.9万 次2015年11月29日
YouTubePS Fit
20:37
Boost Your Metabolism in Just 20 Minutes
已浏览 54.9万 次2015年11月22日
YouTubePS Fit
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1369.4万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
14:46
10-Minute Strong Beginner's Body Workout
已浏览 31万 次2019年1月23日
YouTubePS Fit
观看更多视频
静态缩略图占位符