【姿勢良くなる逆立ちトンネル】 今回は、手で支える力を鍛える 親子遊びをご紹介😁 赤ちゃんずり這いやハイハイで だんだん体幹が育っていくように、 運動発達の原則のひとつに、 頭側から足の方へ発達していく！ っていうのがあるよ😊 体幹を上側と下側に分けて、 まずは上側の体幹を鍛えて行くのに、 逆立ちがぴったり😳 でもただ逆立ちするだけじゃ 長続きしないのが子ども達。 逆立ちの要素を入れた遊びで、 支える力、体幹を育てていこー😊 足を持って持ち上げたら、 自分から手で支えるのを待ってあげてね！ そして、トンネルを通るときに、 背中をそりすぎないように、 足を引くくしてあげてくださーい😊 綺麗な姿勢づくりにも、 マット運動などへつながる身体の動かし方も 一緒に経験していこー👍 ［いつから］ 3歳くらいから ［効果］ 体幹トレーニング 手で支える力 ボディイメージ 親子のコミュニケーション ......................................................... 子どもと何する？悩んだときのヒント ☞@totonico_asobi 子どもの
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【姿勢良くなる逆立ちトンネル】 今回は、手で支える力を鍛える 親子遊びをご紹介😁 赤ちゃんずり這いやハイハイで だんだん体幹が育っていくように、 運動発達の原則のひとつに、 頭側から足の方へ発達していく！ っていうのがあるよ😊 体幹を上側と下側に分けて、 まずは上側の体幹を鍛えて行くのに、 逆立ちがぴったり😳 でもただ逆立ちするだけじゃ 長続きしないのが子ども達。 逆立ちの要素を入れた遊びで、 支える力、体幹を育てていこー😊 足を持って持ち上げたら、 自分から手で支えるのを待ってあげてね！ そして、トンネルを通るときに、 背中をそりすぎないように、 足を引くくしてあげてくださーい😊 綺麗な姿勢づくりにも、 マット運動などへつながる身体の動かし方も 一緒に経験していこー👍 ［いつから］ 3歳くらいから ［効果］ 体幹トレーニング 手で支える力 ボディイメージ 親子のコミュニケーション ......................................................... 子どもと何する？悩んだときのヒント ☞@totonico_asobi 子どもの
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