Challenge your body with this circuit training, cardio, and Pilates workout. | Popsugar Wellness
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Challenge your body with this circuit training, cardio, and Pilate…
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133K views · 1K reactions | Join Alex Trakas, CEO of Bash Boxing, for a high-energy boxing workout that will challenge you for 30 minutes. Alex will teach you some easy combos that will power up your cardio workout with jabs, hooks, shuffle steps, and jumps that will keep your whole body moving. You’ll finish with a speed round using all of the moves you’ve learned and end with a well-deserved calming cooldown. | PS Fit | Facebook
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133K views · 1K reactions | Join Alex Trakas, CEO of Bash Boxing…
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14K views · 478 reactions | Get knock-out strong with this 1-minute boxing challenge! | Popsugar Wellness | Facebook
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125K views · 1.7K reactions | This is the perfect Monday night sweat sesh! | Popsugar Wellness | Facebook
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Kickboxing burns sooo many calories! 🔥 | Popsugar Wellness
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Kickboxing burns sooo many calories! 🔥 | Popsugar Wellness
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287K views · 3.2K reactions | Burn calories without jumping with this low-impact cardio workout. Whether you're a beginner or advanced, this workout will have you working up a sweat. | Popsugar Wellness | Facebook
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Wake your body and mind up! | Popsugar Wellness
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94K views · 1.8K reactions | It's fun, it's fast, and it will work the arms, …
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30-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Work…
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30-Minute Cardio HIIT Workout
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