経塚 翼 - Tsubasa Kyoduka - on Instagram: "今日は雪が降っていたのでぽかぽかあったまる美肌朝ごはんを作ろうと思いました☺️ ⬇️動画のワンプレートをそのまま真似するなら下記のレシピにゆで卵、キムチ、納豆をトッピングするだけです☺️ ✅ポカポカポッカレモンの握り汁 【材料】 茹でタコ : 1本 プチトマト : 8個 塩麹 : 大さじ1 オリーブオイル : 小さじ2 レモンの握り汁 : 大さじ1 ハチミツ : 小さじ1 コショウ : 少々 バジルの葉 : 適当 【作り方】 ①ゆでタコ足はぶつ切りにします。プチトマトはヘタを取って縦半分に切ります。 ②ボウルに塩麹 : 大さじ1、オリーブオイル : 小さじ2、レモン汁 : 大さじ1、 ハチミツ : 小さじ1、 コショウ : 少々を入れ混ぜます。 ③タコとトマトとバジルの葉を加えて混ぜて、冷蔵庫に入れ5～10分冷やしたら完成です。 ✅レタスのサ活 【材料】 レタス : 1個 好きなペッパー（ブラックペッパー、七味など）: 好きなだけ 3倍濃縮めんつゆ : 大さじ2 ごま油 : 大さじ1 【作り方】 ①レタスは
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