82 reactions · 13 shares | Let's go back to the basics! This is how to properly do a backbend. Always remember to turn your head! If you need any help, leave your comments below! Follow me for more ballet tips and tricks. You can also find me on Instagram and TikTok @lisamacujaballerina #ballet #ballettips #balletteacher #balletclass | Lisa Macuja Elizalde : Ballerina | Facebook
1:11
82 reactions · 13 shares | Let's go back to the basics! This is how to …
已浏览 756 次2 周前
FacebookLisa Macuja Elizalde : Ballerina
How to do a back bend
4:00
How to do a back bend
已浏览 2149 次2023年9月4日
YouTubeLeah_Random_Posts
How to Stand & Lean Forward (Pain Free) With Back Pain/Sciatica
How to Stand & Lean Forward (Pain Free) With Back Pain/Sciatica
已浏览 2.3万 次2020年4月23日
YouTubeBob & Brad
How to do a backbend kick over (gymnastics)
3:40
How to do a backbend kick over (gymnastics)
已浏览 2164 次2019年11月10日
YouTubeErica Stewart
3 Steps To Learn Standing Backbend | Daily Yoga Pose Library
3 Steps To Learn Standing Backbend | Daily Yoga Pose Library
已浏览 1017 次2021年12月20日
YouTubeDaily Yoga App
Backbend Tutorial
Backbend Tutorial
已浏览 2万 次2023年3月19日
YouTubeKyla the gymnast
Long time no backbend 🤍 #yogawheel #yogatok #backbend #yogawithlyn
Long time no backbend 🤍 #yogawheel #yogatok #backbend #yogawithlyn
已浏览 2.4万 次2024年5月9日
TikTokmarilynwjn_
5:42
How to do a backbend for beginners ( absolutely no gymnastics needed!)
已浏览 974 次2023年6月18日
YouTubeFairy_Cake♡
23:16
Sciatica? Try These 4 Simple Poses
已浏览 567.1万 次2022年6月17日
YouTubeYOGABODY
0:49
Backbends - where and how to bend so you don't break. Yoga Pose Tut…
已浏览 2.6万 次2023年8月4日
YouTubeBeing Yoga
0:14
I didn’t even know I could do a backbend bye
已浏览 2700 次6 个月之前
TikToktheitalianmeatball
Standing up from a Backbend Easy Tutorial😉🔥 #gymnast #backbend #fle…
已浏览 100.6万 次2023年7月21日
YouTubeeananas
A Chair Yoga Sequence: Seated Forward Bend
已浏览 2335 次2019年12月9日
YouTubePESI Inc
5:08
Backbend Tutorial for Beginners
已浏览 1982 次2023年5月21日
YouTubeAKSchlipm
3:58
Yoga Tutorial: Back Bending
已浏览 6.1万 次2013年7月22日
YouTubeYOGA TROPICS
4:37
Sciatica The #1 Exercise To Try
已浏览 6万 次2023年3月11日
YouTubeBob & Brad
6:55
how to fall into a backbend Tutorial
已浏览 414 次2024年1月16日
YouTubeMarie2014
17:56
Intro to Backbends: A Beginner's Guide to Uplifting Yoga
已浏览 465 次2024年1月7日
YouTubeSosha Yoga
6:52
5 min Yoga for Sciatica Pain Relief (TOP 5 POSES)
已浏览 67.9万 次2022年10月5日
YouTubeYoga with Kassandra
Sciatica Attack While Walking? 5-Step Routine to Get Pain-Free!
已浏览 1.2万 次6 个月之前
YouTubeRehabFix
Building Resilience Through Sciatica Rehab
已浏览 1.1万 次2022年10月4日
TikTok_brandon.parker
2:33
How to do a backbend | Gymnastics
已浏览 19.5万 次2022年6月15日
YouTubeBeCca
7 Ways To Lift When You Have Back Pain/Sciatica
已浏览 2.5万 次2020年4月24日
YouTubeBob & Brad
7:36
How to do a backbend
已浏览 5.4万 次2023年10月23日
YouTubeEmelia Ann
5:29
Spinal Anatomy for Back Benders
已浏览 3952 次2022年4月22日
YouTubeFit & Bendy
9:17
Yoga Backbending Basics | How to Achieve Better Alignment in Your …
已浏览 3.3万 次2022年9月13日
YouTubeDavid and Jelena Yoga
2:57
backbend!
已浏览 5038 次2012年9月8日
YouTubelina huang
4:40
Backbend tutorial
已浏览 2525 次2016年10月8日
YouTube3 Girls One World
2:55
backbend tutorial
已浏览 1809 次2021年6月30日
YouTubelizard sanctuary
7:41
Tutorial On Backbends!
已浏览 4896 次2021年2月7日
YouTubeKraftyK!ds
观看更多视频
静态缩略图占位符