English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
sportsrec.com
How to Do Splits in a Week
Learning how to do splits can be difficult and physically demanding, especially if you have a specific goal. Depending on your starting point, doing splits in a week can be achieved if you concentrate and have the time to dedicate to stretching on a daily basis. Although learning how to do splits can be challenging, ...
2011年4月10日
Splits Tutorial
Splits Training: What You Need To Know
markowtrainingsystems.com
2020年4月5日
15:34
How To Do Gymnastics Splits For Beginners With Coach Meggin!
YouTube
Fit And Fun With Coach
已浏览 16.5万 次
2017年10月14日
🔥 Get Your Splits – Week 4 | Intense Flexibility Training for Scissor Splits
YouTube
Fitfrenchkiss
已浏览 432 次
7 个月之前
热门视频
Learn How to Do the Splits in One Day (For Beginners)
hubpages.com
2012年3月15日
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
YouTube
Super Sister Fitness
已浏览 910.7万 次
2017年2月21日
11:47
LEARN THE SPLITS - for beginners || 10 minute Flexibility Routine
YouTube
Mary Braun
已浏览 19.8万 次
2022年4月4日
Splits Challenge
0:07
FROG splits challenge. Take your splits to a new level with this one 🙏make sure you follow for more challenges 🙌 #yogachallenge #splitschallenge #frogsplits | Abi Mills Yoga
Facebook
Abi Mills Yoga
已浏览 4.5万 次
2023年2月26日
Splits challenge ⬆️ Can you repeat? #challenge
YouTube
YANA CHIRKINA
已浏览 134.2万 次
9 个月之前
0:11
Learning to Do the Splits: My Journey
TikTok
kristineelifts
已浏览 28.9万 次
7 个月之前
Learn How to Do the Splits in One Day (For Beginners)
2012年3月15日
hubpages.com
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 910.7万 次
2017年2月21日
YouTube
Super Sister Fitness
11:47
LEARN THE SPLITS - for beginners || 10 minute Flexibility Routine
已浏览 19.8万 次
2022年4月4日
YouTube
Mary Braun
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
已浏览 930.4万 次
2021年3月13日
YouTube
Anna McNulty
5:45
How to get your splits in ONE DAY (SIMPLE, FAST, EASY) for BEGIN
…
已浏览 926.2万 次
2018年9月3日
YouTube
Gabriella Whited
6:26
How I Learned the Full Splits in 3 Months
已浏览 2.9万 次
2022年1月7日
YouTube
Victor Fang
1:56
Learn Simple Steps To Do Splits With Ease
已浏览 16 次
5 个月之前
YouTube
Fit & Flex
10:05
FRONT SPLITS ON A BED - How to do the splits in 10 minutes [Follo
…
已浏览 4.7万 次
2019年7月4日
YouTube
Yoga with Joelle
4:28
How To Do The Splits
已浏览 9519 次
2021年9月29日
YouTube
Ellie Randolph
1:02
How to Get Your Splits in 3 Days
已浏览 32.6万 次
2024年2月21日
TikTok
movewithjessk
1:43
The Ultimate Guide to Doing the Splits
已浏览 3.1万 次
2018年10月25日
YouTube
LifeOfMissO
5:16
Splits Tutorial - How to Get Your Splits Quickly
已浏览 22.2万 次
2013年11月16日
YouTube
Fit For A Feast
4:52
9 Steps to doing the Splits!
已浏览 908.3万 次
2014年10月12日
YouTube
blogilates
26:37
Splits Stretching Class for All Levels
已浏览 2.6万 次
2021年7月8日
YouTube
STRETCHIT - Stretching & Mobility
18:07
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17
…
已浏览 333.7万 次
2022年2月1日
YouTube
Daniela Suarez
10:20
30 day splits challenge | learning to do the splits in 30 days (maybe) |
…
已浏览 57.3万 次
2021年6月8日
YouTube
LenaxBasco
21:07
Achieving The Full Splits in One Day
已浏览 378.4万 次
2018年5月28日
YouTube
pigmie
20:28
How to do the splits/ How to get your Splits Fast Beginners
已浏览 7.1万 次
2015年8月24日
YouTube
KlikKluK
27:04
30 Minute Splits Stretch & Flexibility Yoga Workout For Beginners, Ho
…
已浏览 29.8万 次
2015年12月2日
YouTube
PsycheTruth
1:00
How to do a Split: Super Easy 1 Minute Trick! #flexibility
已浏览 7万 次
2024年1月8日
YouTube
Erica Lin
5:29
How To Do The Splits in 5 Minutes with @trainwithkendall
已浏览 426.4万 次
2018年8月2日
YouTube
BodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
3:12
Efficient Split Tutorial: How to Do a Split Without Hours of Stretching
已浏览 1.1万 次
2022年11月7日
YouTube
LifeOfMissO
18:54
How to Get the Splits as a Beginner! *Science Explained*
已浏览 161.7万 次
2021年2月28日
YouTube
Natacha Océane
16:47
GET YOUR SPLITS IN 28 DAYS / Outer Thigh Flexibility | 28 DAY S
…
已浏览 9.4万 次
2022年2月22日
YouTube
Daniela Suarez
7:21
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexi
…
已浏览 92.2万 次
2022年6月1日
YouTube
Daniela Suarez
16:00
How to do the splits!
已浏览 3.1万 次
2016年9月4日
YouTube
Monika Gym
5:08
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 13.4万 次
2020年1月16日
YouTube
Vafencia Grassi
0:50
Beginners Splits Tutorial 🤸♀️😅🔥 let me know if this helped and what tutori
…
已浏览 100万 次
2023年10月5日
TikTok
laurensnipzhalil
11:56
HOW TO DO THE SPLITS: QUICK, EASY, FAST, AND EFFECTIVE FO
…
已浏览 9.3万 次
2019年1月18日
YouTube
HannahMartinRG
观看更多视频
更多类似内容
反馈