Bereits 1.743 zufriedene Teilnehmer setzen auf den Onlinekurs „Aktiv im Alter – Krafttraining ab 60“ für weniger Muskelverlust & mehr Kraft. Und das aus gutem Grund: Ab 60 Jahren verlierst du jährlich bis zu 2 % deiner Muskelkraft – wenn du nichts dagegen tust! Ohne gezieltes Training drohen Kraftverlust, Gelenkbeschwerden und eine erhöhte Sturzgefahr. Unser krankenkassengeförderter Online-Kurs „Aktiv im Alter – Krafttraining ab 60“ hilft dir, aktiv gegenzusteuern. Mit dem Kurs stärkst du geziel
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Ab 60 Jahren verlierst du jährlich bis zu 2 % deiner Muskelkraft – wenn du nichts dagegen tust! Ohne gezieltes Training drohen Kraftverlust, Gelenkbeschwerden und eine erhöhte Sturzgefahr. Unser krankenkassengeförderter Online-Kurs „Aktiv im Alter – Krafttraining ab 60“ hilft dir, aktiv gegenzusteuern. Mit dem Kurs stärkst du gezielt deine Muskulatur und beugst altersbedingtem Muskelabbau vor – für mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag. Speziell für Trainierende ab 60 Jahren entwickelt
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