Get the Maximum Heart Rate. MHR = 220 ________ (your age) MHR =____________
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54K views · 689 reactions | MHR = maximum Heart rate, can be calculated using 220-your age as a good starting point #fittr #fitness #health #wellbeing #fitnessmotivation #fittrwithjc #fit #strengthtraining #mobility #wellness #reels #reelsinstagram #reelsindia #explore #explorepage #exploremore | Jitendra Chouksey | Facebook
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42 reactions · 11 comments | The average heart rate of a human is 72 BPM. Find out your heart rate instantly  | Instant Heart Rate | Facebook
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Is your resting heart rate healthy? Here’s how to check – and what to do if yours is too low or too high
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How to Calculate Your Target Heart Rate
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wikiHowSteve Bergeron
Struggling to find your maximum heart rate (MHR)? Age-related formulas can make it tricky as they can often be inaccurate. Today, we're putting the most common max heart rate calculations to the test with a group of willing volunteers from our GTN headquarters! How accurate are these calculations? How good are we at predicting our own max heart rates? And what level of effort does it really take to find your max heart rate? Join us to find out! | Global Triathlon Network
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Struggling to find your maximum heart rate (MHR)? Age-related for…
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