8 Wochen Plan: Mehr Kraft, bessere Ausdauer ab 60
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Bereits 1.743 zufriedene Teilnehmer setzen auf den Onlinekurs „Aktiv im Alter – Krafttraining ab 60“ für weniger Muskelverlust & mehr Kraft. Und das aus gutem Grund: Ab 60 Jahren verlierst du jährlich bis zu 2 % deiner Muskelkraft – wenn du nichts dagegen tust! Ohne gezieltes Training drohen Kraftverlust, Gelenkbeschwerden und eine erhöhte Sturzgefahr. Unser krankenkassengeförderter Online-Kurs „Aktiv im Alter – Krafttraining ab 60“ hilft dir, aktiv gegenzusteuern. Mit dem Kurs stärkst du geziel
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